Warto wiedzieć:

• Co wybrać?
• Zalety, wskazania i przeciwwsakzania sauny infrared.
• Zalety, wskazania i przeciwwskazania sauny tradycyjnej.
• Różnica między nimi...
• Co to jest koloroterapia?
• Co to jest promieniowanie podczerwone?

Różnica między sauną infrared, a sauną tradycyjną

SAUNA INFRARED	SAUNA TRADYCYJNA
Organizm człowieka ogrzewany jest za pomocą ceramicznych lamp - zwanych promiennikami podczerwieni. Promienniki emitują ciepło w postaci fal, które wnikają w głąb ciała na ok. 4cm i ogrzewają tkanki od wewnątrz. Jest to bardziej skuteczne niż pobyt w tradycyjnej saunie.	To kabina zbudowana z drewna i ogrzewana Panuje w niej zwykle bardzo wysoka temperatura niska wilgotność. Powietrze ogrzane piecem do ciała powierzchniowo – od zewnątrz.
Po około 20 minutach sauna jest nagrzana do odpowiedniej temp.(45º-60º C) możemy z niej korzystać przez 30min. ( 900 kcal ). Powietrze podgrzewane jest do 20% energii podczerwonej, co pozostawia ponad 80% na jej bezpośrednie przetworzenie na ciepło w naszym ciele.	Nagrzewa się 1godzinę do temp. 60º- 100º C. Po czym następuje kontakt skóry z bardzo wysokim powietrzem, dla niektórych osób bywa to trudne do wytrzymania, często utrudnia oddychanie. Kąpiele ze względu na wysoką temperaturę trwają zaledwie do 10 minut.
Możemy ją podłączyć do zwykłego gniazdka sieciowego 220V,pomieszczenie nie musi być w żaden szczególny sposób adaptowane. Pobór mocy 2000V	Podłączamy je do gniazdka 400V najlepiej osobny obwód elektryczny, jedno lub trójfazowy, poprowadzony z rozdzielnicy elektrycznej, zabezpieczony odpowiednio dobranymi wyłącznikami ochronnymi.

Wnioski:

• System oparty na podczerwieni może ogrzać swoich użytkowników na znacznie większej głębokości (4cm w głąb skóry)i znacznie bardziej wydajnie niż tradycyjna sauna
• W saunie infrared spalamy większą ilość kalorii w łatwiejszy i bardziej przyjemny sposób, przy jednocześnie niższym koszcie zużycia energii elektrycznej
• Sauna infrared jest dwukrotnie tańsza w zakupie i użytkowaniu